队友的培养与选择直接影响游戏进程的流畅度与后期挑战的难度。根据实战表现与培养潜力，小龙女、袁冠南、张无忌、程灵素等角色因其独特的技能机制与成长性，被广泛认可为顶级队友选择。小龙女凭借玉蜂群奥义的高触发概率与群体伤害能力，成为后期清场效率最高的角色之一；袁冠南则通过东海剑池的特殊培养方式，可实现血量和武功上限的突破性增长，配合天地同寿特技能应对高难度副本；张无忌的乾坤大挪移奥义提供50%减伤效果，在生存压力较大的战斗中表现突出；程灵素作为毒系核心，在高周目BOSS战中通过持续毒伤弥补输出不足的问题。
队友强度的评判需结合周目难度与战斗场景。低周目环境下，郭靖、杨过等自带高系数武功的角色更容易快速成型；而高周目（三周目以上）则更依赖特殊机制，如袁冠南的无限成长特性或程灵素的百分比毒伤。部分队友存在关键变身节点，例如任盈盈在笑傲江湖正线结局后可习得日月鞭法与嵩山剑法，天赋点高达350点，远超常规角色的260点上限，这种设计差异直接影响后期build的灵活性。天赋搭配方面，斗转星移、神行百变、素心神剑等通用型天赋适配多数主力队友，需优先通过天关或剧情获取。
走奇门路线的角色如任盈盈，建议保留打狗棒法配合真打狗棒触发奥义，同时辅以斗转星移、岳家枪法等补充输出；拳系角色则优先考虑降龙十八掌、如来神掌等高威力外功，内功绑定九阳神功提升伤害系数。对于霍青桐等剑系队友，太极剑法四件套与太极宗师天赋的组合能实现稳定输出，但需提前洗掉初始技能三分剑法以优化技能栏位。内功选择上，血海魔功的25%吸血效果具有泛用性，建议所有主力队友学习。
特殊队友的获取方式与剧情绑定紧密。慕容博需在高周目通过松鼠旅馆挑战解锁，其奇门专精路线在洗剑池培养后强度显著提升；虚竹通过灵鹫宫剧情可获得天山折梅手等逍遥派绝学，但需注意其初始属性较低的问题。灭门全真教等特殊剧情会永久失去郭靖、黄蓉等队友，需谨慎选择。队友天赋书的获取途径分散在天关、霹雳堂挑战等环节，规划培养顺序时可优先处理关键天赋的收集工作。
