推石头需要使用秘传技能劲力术（又称怪力术）。该技能主要通过完成野生原野区的金牙任务获得，具体流程为：首先进入紫堇市右下角的屋子与粉碎专家对话获取碎岩术，随后前往绿萌镇洞穴帮助NPC打碎岩石后获得劲力术道具。掌握该技能后，队伍中的宝可梦即可推动地图上的大型岩石障碍物。
获取劲力术的关键步骤集中在野生原野区及其周边区域。玩家需在限制步数的原野区内探索至深处，在特定位置拾取园长的金牙道具。这个过程中需要注意步数管理，建议优先清理路径上的训练家以节省步数。取得金牙后返回原野区入口附近的园长住宅，将金牙交还给园长即可换取秘传学习器04，即劲力术技能机。
技能学习方面，劲力术属于秘传技能，需要分配给合适的宝可梦学习。建议选择岩石系、格斗系等力量型宝可梦，如豪力、隆隆石等，这些宝可梦与技能特性更为匹配。学习后不仅可清除道路障碍，某些特殊场景如六之岛遗迹山谷的机关解谜也必须依赖该技能。该技能会占用一个技能栏位，在重要对战前需权衡是否保留。
游戏进度安排上，建议在挑战枯叶市道馆后着手获取该技能。玩家已拥有冲浪术等基础秘传技能，能够探索更多区域。紫苑镇往南行进路线上的岩石障碍后往往藏有重要道具或隐藏路径，及时获得劲力术能显著提升探索效率。部分剧情关键点如五岛仓库密码任务也需要推动岩石触发机关，因此该技能具有较高的实用价值。
技能系统设定上，劲力术与碎岩术存在关联性。游戏设计通过分阶段授予不同等级的岩石处理能力：碎岩术可破坏小型岩石，而劲力术能移动更大型的岩石障碍。这种递进式的技能获取方式既符合游戏难度曲线，也增强了探索的层次感。后期在七岛任务中，推动岩石解谜将成为常态操作，提前熟悉技能机制很有必要。
