体力是进行各类副本挑战和活动的基础资源，合理规划体力获取途径能显著提升游戏效率。每日凌晨5点系统会自动刷新240点基础体力，这是最稳定的体力来源。通过小张杂货店可消耗元宝购买额外体力，每日限购两次，每次60点。商城也提供付费购买选项，但需注意性价比。完成日常任务、参与限时活动或通过好友互助也能获取少量体力补充，建议优先利用免费渠道。
提升体力恢复效率的关键在于优化使用节奏。游戏内体力每5分钟自动恢复1点，但存在上限限制，需避免让体力长时间处于满额状态。建议将高体力消耗的副本安排在体力充沛时段，例如罪恶裂缝、虚空裂隙等12-20体力消耗的副本优先处理。对于低体力消耗的支线任务或材料副本，可留待体力即将耗尽时处理，利用剩余几点体力仍可进入副本的机制最大化收益。
体力药剂是快速补充体力的重要道具，可通过活动奖励、任务成就或商城兑换获取。使用时机建议放在急需推进主线或参与高收益副本时，避免随意消耗。VIP等级提升能增加体力上限和恢复速度，对长期玩家而言是不错的投资。若追求极致效率，可结合离线挂机功能，在非活跃时段让系统自动累积部分资源，减少体力闲置浪费。
高价值副本如昼夜空间或修罗塔顶每日有次数限制，应优先用体力完成。刻印、铸魂材料等稀缺资源的掉落副本也值得投入体力。而普通副本除非有特定需求，否则不建议反复刷取。通过这种分层管理，既能保证核心进度，又能兼顾资源积累，实现体力价值的最大化利用。
加快体力刷取速度需要结合系统机制、时间规划和资源分配三方面策略。保持稳定的获取节奏，避免无效消耗，才能持续提升游戏体验。
