六肉阵容的核心在于通过高防御和持续回复能力消耗对手。该阵容通常由多个具备硬化皮肤、生命回复等技能的精灵组成，重点强化生存属性而非爆发输出。战斗时需要优先确保核心坦克精灵的存活，通过叠加防御类技能形成铜墙铁壁，同时利用群体治疗或吸血效果维持战线稳定。
装备选择上应以提升护甲和生命值为首要目标，例如优先配备增加百分比防御的防具。突破石和进化神石需集中用于核心坦克的强化，确保其能承受敌方主力输出。战斗中需注意敌方携带穿透或减防技能的精灵，这类单位可能对六肉体系造成威胁，必要时可调整站位使其优先承受伤害。
资源分配方面，钻石应优先用于购买体力刷取突破材料而非抽卡，因为六肉阵容更依赖养成深度而非精灵数量。每日任务中的镜像试炼和能量补给站是稳定获取强化资源的关键途径，需保持全勤。超能NONO的月礼包若包含防御型精灵或专属刻印则性价比极高。
实战操作需注重节奏控制，开局阶段避免主动进攻，利用硬化皮肤等技能抵消敌方先手优势。中后期通过持续消耗逐步压制对手血量，注意保留关键治疗技能应对敌方爆发期。若遭遇闪避流阵容，可通过腐蚀类技能覆盖或携带必中特性精灵进行针对性破解。
最后需明确六肉体系属于后期阵容，前期推图效率较低但后期竞技场表现稳定。培养过程中需保持耐心，逐步替换过渡精灵，最终成型后能有效克制多数速攻流派。
